在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.yflmic.com. []