在这个时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.yflmic.com. []