在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮(yǐn )食上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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