《好好看tv官网 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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