《黄网app 》剧情简介

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  在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -

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