在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.yflmic.com. []