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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣(yī )着方(fāng )面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳气升发。 -

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已完结
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