《|策驰影院短剧》

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　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。 -

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