　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠(mián )需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

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已完结
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