在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.yflmic.com. []