《内涵网站直播间官网 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。 -
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