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【妖精动漫v1.1.80版本】

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季(jì )节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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