《电视直播apptv版官方 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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