在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
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